الموسيقى كعلاج: كيف تؤثر الألحان على العقل والجسد؟

 الموسيقى ليست مجرد ترفيه، بل لها فوائد علاجية مثبته. هذا الموضوع يمكن أن يوضح كيف أن الاستماع إلى أنواع معينة من الموسيقى يمكن أن يقلل من التوتر، ويحسن المزاج، ويساعد على التركيز. قدم أمثلة على أنواع موسيقية يمكن استخدامها لأغراض علاجية مختلفة.